Oruc tutarkən tez-tez başgicəllənməsi olursa... - Bunları edin
 Bunun ən böyük səbəbi bədəndə maye miqdarının kifayət qədər olmamasıdır. Buna görə də iftardan imsaka qədər mümkün olduğu qədər maye qəbul etməyə diqqət edilməlidir. Həmçinin, meyvələrə də üstünlük verilməlidir. Çox duzlu qidalar isə məsləhət görülmür. Bundan başqa, baş gicəllənməməsi üçün anidən ayağa qalxmayın. Bu anda bədənin müvazinəti itə bilir. Yüksək yerlərdən aşağı baxmaq da tövsiyə edilmir. Bu tip narahatlığı olanlar uzanaraq bir neçə dəqiqə ayağını maili vəziyyətdə yuxarıda saxlamağa çalışsın. Nəticədə təzyiq normallaşacaq və başgicəllənməsini azaldacaq. Oxşar xəbərlər
|
 
      |
Həftənin hər günün öz gündəlik zikrləri
Məhəmməd Peyğəmbərin (s) zahiri görünüşü necə olub?
Gürcüstan üfüqi ilə oktyabr ayının azan təqvimi
HƏZRƏT MƏSUMƏNİN (Ə) HƏYATI
Peyğəmbərin (s) dilindən 12 İmamın adlarının keçdiyi Əhli-Sünnə kitabları
QURANDA ӘHLİ-BEYT (Ә)
Allaha görə dostluq və düşmənçilik etmək
Mütəal Allah Quranda kimlərə və nəyə görə and içir?
Oğrunu düz yola hidayət edən ayə
Peyğəmbərin (s) dilindən qiyamətin beş əlaməti
Şərh əlavə et
