Oruc tutarkən tez-tez başgicəllənməsi olursa... - Bunları edin
 Bunun ən böyük səbəbi bədəndə maye miqdarının kifayət qədər olmamasıdır. Buna görə də iftardan imsaka qədər mümkün olduğu qədər maye qəbul etməyə diqqət edilməlidir. Həmçinin, meyvələrə də üstünlük verilməlidir. Çox duzlu qidalar isə məsləhət görülmür. Bundan başqa, baş gicəllənməməsi üçün anidən ayağa qalxmayın. Bu anda bədənin müvazinəti itə bilir. Yüksək yerlərdən aşağı baxmaq da tövsiyə edilmir. Bu tip narahatlığı olanlar uzanaraq bir neçə dəqiqə ayağını maili vəziyyətdə yuxarıda saxlamağa çalışsın. Nəticədə təzyiq normallaşacaq və başgicəllənməsini azaldacaq. Oxşar xəbərlər
|
 
      |
Mübarək Rəcəb ayı haqqında
Allahın bəndədən ən çox eşitmək isdətiyi zikr
Hacət istəmək üçün İmam Zaman ağadan (ə.f) buyurulan namaz
Rəcəb ayı boyu oxunan dua
Gürcüstan üfüqi ilə yanvar ayının azan təqvimi
MÜBARƏK RƏCƏB AYININ BİRİNCİ GECƏSİNİN ƏMƏLLƏRİ
İSLAMIN HƏQİQİ TARİXİ – “MƏBƏS” GÜNÜ
İmam Zaman (ə) zühur edən zaman birinci bu sözü deyəcək
Həzrəti Zeynəb (s.ə) ziyarətnaməsi
Sədəqə verməyin dünya və axirət faydaları
Şərh əlavə et
