Yuxusuzluğun daha bir zərəri
 "Deyerler.org"un "lenta.ru" agentliyinə istinadən verdiyi xəbərə görə, tədqiqatda 8-17 yaş arası 117 min uşaq iştirak edib. Anketləşdirilmənin köməyi ilə mütəxəssislər, qidalanma vərdişlərini, bazar günləri və həftə içi yuxu davamiyyətini, fiziki aktivliyin miqdarını qiymətləndiriblər. Kifayət qədər yuxunun olmadığı halda 12 yaşında uşaqlar gün ərzində 9 saatdan az yatırdılar. 12 yaşdan yuxarı yeniyetmələr isə, ən azı 8 saat yatırdılar. Nəticələr göstərmişdir ki, yuxunun kifayət qədər davamiyyətli olmaması, səhər yeməyinin vaxtını keçirmək, fast-fud qidalarından və şirniyyatdan çox miqdarda istifadə kimi vərdişlərin formalaşmasına şərait yaradır. Az yatmaq eyni zamanda fiziki aktivliyin aşağı düşməsinə səbəb olur. Oxşar xəbərlər
|
 
      |
Bu dua vasitəsilə bütün hacətlər yerinə yetirilər
COVŞƏN KƏBİR DUASI
Namaz qılmaq və onu tərk etmək haqqında
Gürcüstan üfüqi ilə dekabr ayının azan təqvimi
İmam Əli (ə) bütün münacat və duaları bu 4 zikrdə xülasələşdirib
Xanım Fatimənin (s.ə) mövlud günü - Qadınlar bayramı
ÜMMÜL-BƏNİN KİMDİR?
Çətinlik zamanı Peyğəmbərin (s) tövsiyə etdiyi dua
Qəlbin paklığı üçün gözəl və qısa bir dua
Gözəl əxlaq - dinin yarısıdır. Pis əxlaq – cəhənnəmlik sifətdir
Şərh əlavə et
