İslaminsesi lent.az-a istinadən bildirir ki, sizə qara gavalının sağlamlığa 8 faydasını təqdim edirik:

- Yüksək xolestrolu nizamlayır

- Düşük qlisemik indeksi sayəsində qan şəkərini qaydasında saxlayır.

- Yaxşı bir antioksidan olan qara gavalı sidikqovucu özəlliyə malikdir

- Qan yaradır

- Metabolizmanı sürətləndirir

- Ürək və təzyiq problemlərinə faydalıdır

- Tərkibindəki C vitamini sayəsində immunitet sistemini gücləndirir