Yemişin insana hansı faydaları var ?
Alimlərin keçirdiyi çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində yemişin insan orqanizminə gətirdiyi yeni faydalar aşkarlanıb.
Deyerler.org-un Rusiya KİV-lərinə istinadən verdiyi xəbərə görə, yemiş adətən Afrika, Hindistan və Kiçik Asiyada əkib-becərilir. Hər 100 qram yemişdə 33 kalori var. Yemişin tərkibində B1, B2, PP, A və C vitaminləri mövcuddur. Yemişin tərkibində dəmirdən başqa, kalsium, kalium, natrium və xlor var. Eyni zamanda yemiş qan azlığına və ürək-damar xəstəliklərinə qarşı effektiv mübarizə aparır. Bununla yanaşı yemiş mədənin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Həkimlər bütün ciyər xəstəliklərində yemiş yeməyi tövsiyə edir. Bundan başqa yemiş hemoqlobini və immuniteti artırır. Yemiş həm də sinir sistemini sakitləşdirir. Oxşar xəbərlər
|